Wiele kobiet ma kompleksy z powodu niedoskonałości pewnych części ciała i nieustannie poszukuje skutecznych rozwiązań, aby je zamaskować. Najprostszym sposobem na zakrycie swoich wad jest odpowiedni ubiór. Gdy źródłem kompleksu są masywne, krótkie i krzywe nogi warto szukać sposobów na poprawę ich wyglądu.
Jak zatuszować niedoskonałości?
Wiele porad i wskazówek znaleźć można na forach i portalach społecznościowych. W tym celu w okno wyszukiwarki wystarczy wpisać krótkie, ale konkretne hasło, na przykład jak wyszczuplić nogi bądź sposoby na piękne nogi.
Oczywiście aby uzyskać trwały efekt i móc założyć krótką spódniczkę lub szorty warto poszukać odpowiednich ćwiczeń fizycznych, które pomogą wymodelować nogi. Wiele znanych trenerek poleca ćwiczenia z obciążeniem, gdyż wykazują one największą skuteczność i w krótkim czasie pomagają osiągnąć zamierzony efekt.
Gdy kolana są krzywe, warto udać się na wizytę do fizjoterapeuty. Renomowany specjalista podpowie, jakie ćwiczenia wykonywać aby poprawić wygląd swoich nóg.
Warto zmienić również swoją dietę. Słodkie soki i gazowane napoje warto zamienić na niegazowaną wodę mineralną, która nawadnia organizm, poprawia wygląd skóry i pomaga pozbyć się obrzęków. Z jadłospisu dobrze jest wyeliminować słodycze i słone przekąski, a białe pieczywo i pszenny makaron zamienić na produkty pełnoziarniste, które są doskonałym źródłem błonnika i witamin.
Gdy w organizmie zatrzymuje się woda niektóre części ciała stają się napuchnięte, na przykład uda, brzuch czy też biodra. Dlatego tak ważne jest, aby dziennie wypijać przynajmniej dwa litry wody. Jej neutralny smak można urozmaicić poprzez dodanie plasterka cytryny, ćwiartki limonki, kilku listków mięty lub kawała pomarańczy.
Masywne nogi można zamaskować zakładając długą sukienkę lub spódnicę. Wiele kobiet wybiera spodnie o specjalnym fasonie, tak zwane kuloty. Mają one bardzo szerokie nogawki i subtelnie okalają sylwetkę, przez co nogi optycznie stają się szczuplejsze.
Ciemne rajstopy sprzymierzeńcem
Aby poprawić wygląd nóg można założyć rajstopy w ciemnym kolorze, który je optycznie wysmukli.
Dobrze jest również zadbać o skórę nóg, która często jest zbyt przesuszona i podrażniona. Należy ją odpowiednio nawilżyć poprzez regularne stosowanie balsamu ujędrniającego. Rozstępy można stopniowo rozjaśniać poprzez nanoszenie specjalistycznego preparatu.
Wiele domowych sposobów na pielęgnacje nóg znaleźć można na portalach społecznościowych i w popularnych czasopismach kobiecych. Aby zredukować cellulit warto regularnie wykonywać pilling kawowy, który można wykonać samodzielnie.
